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Faszien-Massage

Diese Form von Massage,ist eine ganzheitliche Massage.In der Regel werden Verklebungen und Verspannungen schnell gelöst. Wie funktioniert Faszien-Massage? Ich wende hierbei spezielle Faszienmassage-Griffe an,zusammen mit Elementen wie Z.B.Streichungen und Dehnungen.Die Faszien-Griffe gehen punktuell in die Verklebungen und drücken das Gewebe aus.Es können Selbstheilungskräfte im Körper angeregt werden.
Wie entstehen diese Verklebungen?

Der Hauptfaktor ist der Stress, sowohl auf der Arbeit, als auch zwischenmenschlicher Natur.Es können Verklebungen ua .durch mangelnde Bewegung und einseitiger Ernährung entstehen. Meist kommt es zu Verspannungen die bis Schmerzen in den Muskelbereichen auftreten.

Die Faszien-Massage kann präventiv unterstützen.

Eine Methode, die in vielen Bereichen angewendet werden kann:

-Muskelverspannungen
-Stressabbau

um hier einige zu nennen.

Ich freue mich von Ihnen zu hören, um evtl Fragen zu beantworten und für verbindliche Anmeldungen.

Progressive Muskelentspannung  Köln-Rondorf

Nach E.Jacobsen

Wirksam entspannen lernen-in kleiner Gruppe.Dabei werden Muskelgruppen systematisch angespannt und entspannt.

VORKENNTNISSE SIND NICHT ERFORDERLICH

Wann ? Wird noch bekannt gegeben

Verbindliche Anmeldung oder Fragen unter mail@stephanie-martin.info  oder unter 0171-1449429

Gutscheine

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Termine nach Vereinbarung!

Ich bin auch samstags für Sie da!

Zur Info: Sie haben unter der Woche keine Zeit ? Machen sie einfach samstags mit mir einen Termin aus!